Webinaire de la SCPE - L’avenir de la sélection des exercices Un cadre axé sur la biomécanique pour des programmes plus intelligents
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Webinaire de la SCPE
L’avenir de la sélection des exercices Un cadre axé sur la biomécanique pour des programmes plus intelligents
Date : Jeudi 29 janvier 2026 Heure : 19 h (HNE) Format : Virtuel via ZOOM Langue : Anglais CDP :3 CDP
La sélection des exercices est l’une des compétences les plus fondamentales en coaching, en réadaptation et en programmes de performance. Pourtant, de nombreux professionnels continuent de s’appuyer sur des modèles rigides de progression et de régression, sur leurs préférences personnelles ou sur leur intuition pour prendre leurs décisions. Or, il arrive souvent que ces approches ne tiennent pas compte des différences individuelles en matière de structure, de stratégie de mouvement, d’amplitude de mouvement et de schémas compensatoires, ce qui mène à des résultats inconstants et à une stagnation des progrès. Lorsque les clients bougent différemment, les modèles traditionnels s’effondrent souvent, laissant les praticiens deviner plutôt que de créer des programmes en toute confiance.
Dans ce webinaire, Alex Effer, fondateur de Resilient Training and Rehabilitation et spécialiste renommé de l’enseignement axé sur la biomécanique, présente une approche de la sélection des exercices basée sur des principes qui va au-delà de l’anatomie superficielle et des plans de progressions universels. S’appuyant sur son travail avec des entraîneurs, des cliniciens et des professionnels de la performance du monde entier, Alex présente le cadre Resilient Roadmap [Feuille de route résiliente], un système pratique qui aide les praticiens à comprendre non seulement comment effectuer les exercices, mais aussi quand et pourquoi les utiliser.
À l’aide de véritables exemples cliniques et de coaching, la séance explorera comment des facteurs tels que le centre de masse, les exigences de force, la position des articulations et la contractilité des tissus influencent les résultats de l’exercice. Les participants apprendront à catégoriser, adapter et modifier intentionnellement les exercices, ce qui leur permettra de mettre en place des stratégies claires de progression et de régression qui resteront efficaces en réadaptation, condition physique générale et performance.
Conçu pour les entraîneurs et les cliniciens à la recherche d’un lien plus fort entre l’évaluation et l’élaboration de programmes, ce webinaire fournit des outils pratiques pour améliorer la prise de décision et les résultats des clients, et créer des programmes adaptables qui demeurent efficaces lorsque le mouvement ne se déroule pas comme prévu.
Résultats d’apprentissage
À l’issue de ce webinaire, les participants seront en mesure de :
• Identifier les principales limites des modèles traditionnels de progression et de régression de l’exercice
• Appliquer les principes fondamentaux de la biomécanique pour guider la sélection des exercices
• Catégoriser les exercices en fonction de la façon dont ils sollicitent le corps plutôt que de leur forme
• Reconnaître les mouvements compensatoires courants et ajuster les exercices en conséquence
• Modifier et adapter les exercices en fonction de la position, de l’amplitude du mouvement et des exigences de force
• Sélectionner les exercices appropriés avec plus d’efficacité et d’assurance pour divers clients
Inscrivez-vous dès aujourd’hui!
Cessez de baser votre travail sur des suppositions et renforcez votre processus de sélection des exercices grâce à un cadre clair axé sur la biomécanique. Joignez-vous à Alex Effer pour un webinaire pratique, axé sur l’application et conçu pour aider à créer de meilleurs programmes et obtenir des résultats plus constants pour les clients.
À propos du conférencier
Alex Effer est le fondateur de Resilient Training et Rehabilitation inc. et de Resilient Education, qui se consacrent à l’avancement des domaines de la biomécanique, du mouvement et de la performance. En tant que Physiologiste de l’exercice clinique SCPE🅪 et CSCS, Alex a travaillé avec des athlètes d’élite de la NBA, de la LNH, de la NFL, de la MLB, de la MLS, de la NCAA et des Jeux olympiques, ainsi qu’avec des cadres et des organisations de haut niveau, et a agi en tant que consultant auprès d’eux.
Réputé pour son approche intégrative, Alex a formé et conseillé des professionnels du mouvement, des thérapeutes, des entraîneurs et des préparateurs physiques dans le monde entier. Il a fait des présentations lors de conférences de premier plan, pour des organisations sportives professionnelles et dans des centres d’entraînement de haut niveau, offrant une perspective approfondie du mouvement humain, de la biomécanique, de la gestion de la douleur, des performances sportives et des stratégies de retour au jeu.
Déterminé à élever le niveau de la pratique, Alex a créé des modèles innovants qui comblent le fossé entre la réadaptation et l’entraînement de haute performance. Grâce à Resilient Education, il continue de mentorer les professionnels et de les outiller en leur transmettant les connaissances et les compétences pratiques nécessaires pour obtenir des résultats exceptionnels avec leurs clients et leurs athlètes.
Détails supplémentaires:
Presenté(e) par : Alex Effer, PEC-SCPE🅪, CSCS
Les membres professionels de la SCPE reçoivent <strong>3 <a href="http://scpe.ca/cdp" target="_blank">crédits de développement professionels (CDPs)</a></strong> pour la réalisation de cette activité.
Format : Webinaire en direct (avec enregistrement)
